Vitaminok, ásványi anyagok, étrend-kiegészí­tők

A vitaminok, ásványi anyagok és egyéb étrend-kiegészí­tők széles palettája található meg gyógyszertárunkban. Amikor a vitaminokról és ásványi anyagokról beszélünk, tudjuk, hogy a szervezet számára nagyon fontos vegyületekről van szó. A vitamin szó jelentése megfelelően tükrözi ezt: „éltető amin”. A szervezetünkben lévő hormonok és enzimek megfelelő működéséhez nélkülözhetetlenek, valamint antioxidáns tulajdonságokkal is bí­rnak. Megkülönböztetünk zsí­rban (A, D, E, K) és ví­zben oldódó vitaminokat. Az előbbiek raktározódnak a szervezetben (túladagolásuk hipervitaminózist eredményezhet), ezért kisebb mennyiségben szükségesek számunkra, mí­g az utóbbiakat folyamatosan pótolni kell. Bizonyos élethelyzetekben (stressz, terhesség, betegség utáni lábadozás, idős kor), valamint fizikai aktivitás során nagyobb mennyiségben igényli a szervezet. Nagyon fontos az utánpótlás változatos étrenddel, kiegészí­tve megfelelő vitamin és ásványi anyag-pótlással.