Emésztési problémák karácsony környékén

Az ünnepek idején senki sem fogyókúrázik, vagy legalábbis nem annyira szigorúan, mint az év többi napján. Most végre együtt lehetünk családtagjainkkal, rég nem látott rokonainkkal, és miközben jóízűt beszélgetünk, szinte fel sem tűnik, hogy egyre csak fogy az étel a tányérunkról.  Általában ilyenkor laktató, nehéz, kalória-, cukor- és fehérjedús ételeket fogyasztunk. Valószínűleg mindenkivel előfordult már, […]